Les bases d’une bonne prise de parole en public

À chaque personne son style d’orateur, nous vous formons pour vous aider à trouver le vôtre !

La prise de parole en public est une compétence essentielle, que l’on soit élève, étudiant(e) ou professionnel(le).

Ainsi, cette formation permet d’explorer les fondamentaux de l’expression orale : structuration du discours, gestion du stress et impact de la communication non verbale. Grâce à l’approche ludopédagogique Déb’Acteur, chacun(e) découvre comment prendre confiance, affirmer son message et captiver son auditoire.

Pourquoi travailler la prise de parole en public ?

La prise de parole en public ne se limite pas à parler fort ou longtemps. En réalité, elle permet de développer :

une meilleure confiance en soi,
une capacité à transmettre un message clair,
un impact relationnel positif,
une aisance dans des situations variées (oral, réunion, débat…).

De plus, la maîtrise de l’art oratoire aide à structurer sa pensée, ce qui rejoint les compétences mises en œuvre dans nos ateliers citoyens immersifs, où argumentation et écoute sont centrales.

Les fondamentaux pour progresser en prise de parole

Structurer son message pour être compris

D’une part, un discours clair nécessite une intention précise.
D’autre part, l’utilisation d’un plan simple (introduction → idée → exemple → conclusion) améliore fortement la compréhension.

Gérer son stress et son énergie

Le trac est naturel. Cependant, des techniques simples permettent de le transformer en moteur : respiration, ancrage, visualisation.
Cette dimension est également explorée dans notre formation Adopter une posture assertive et empathique.

Utiliser sa voix et sa posture comme outils clés

En effet, le non-verbal influence plus de 50 % de la perception d’un discours.
Par conséquent, la présence, le regard, le rythme et le silence deviennent des leviers essentiels.

S’entraîner grâce à la ludopédagogie

Comme toujours chez Déb’Acteur, la progression passe par l’expérimentation.
Ainsi, nos ateliers incluent des exercices ludiques, des mises en situation, des jeux d’incarnation et des retours personnalisés.

Comment se déroule l’atelier ?

L’atelier peut prendre plusieurs formes selon le public et les objectifs :

exercices courts d’expression orale,
travail sur la respiration et l’articulation,
simulation de mini-discours,
analyse de posture,
coaching individuel ou collectif,
exercices inspirés de la Simulation parlementaire, particulièrement efficaces pour travailler la clarté du propos.

Pour renforcer l’esprit critique et la qualité de l’argumentation auprès des collégien(ne)s et lycéen(ne)s, cet atelier peut être complété par l’Atelier Média & Démocratie